스포츠 마사지, 아로마 마사지 둘의 차이점, 가격대

 

 

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스포츠 마사지 (Sports Massage)

주요 목적

• 근육 피로 회복
• 부상 예방 및 재활
• 운동 능력 향상

기법

• 깊은 조직 마사지 (Deep Tissue)
• 스트레칭 및 압박
• 트리거 포인트 치료 등 강한 압박 위주

추천 대상

• 운동선수 또는 운동을 자주 하는 사람
• 근육통, 뭉침이 심한 사람
• 운동 전/후 회복이 필요한 경우

언제 필요한가?

• 운동 직후 근육 회복이 필요할 때
• 특정 부위가 결리거나 움직임이 제한될 때
• 근육 긴장 완화 및 유연성 개선이 필요할 때

 

아로마 마사지 (Aromatherapy Massage)

주요 목적

• 스트레스 해소
• 심리적 안정
• 피부 관리 및 전반적인 릴랙세이션

기법

• 부드러운 손놀림과 마사지
• 에센셜 오일 사용 (라벤더, 유칼립투스 등)

추천 대상

• 스트레스로 인한 불면, 불안, 우울 등을 느끼는 사람
• 심신의 이완이 필요한 사람
• 피부 탄력 및 보습이 필요한 경우

언제 필요한가?

• 피로하고 긴장된 하루 후 휴식을 원할 때
• 감정적으로 예민하거나 우울할 때
• 숙면이 필요할 때

 

 

간단 비교 요약

항목	스포츠 마사지	아로마 마사지
목적	근육 회복, 부상 예방	스트레스 해소, 심신 안정
압력 강도	중~강	약~중
사용 제품	마사지 오일 (무향 또는 일반 오일)	에센셜 오일
추천 대상	운동하는 사람, 근육통 있는 사람	스트레스 많은 사람, 심신이 지친 사람

 

마사지의 가격대는 지역, 마사지 샵의 수준, 마사지사의 경력, 시간, 사용하는 오일 종류 등에 따라 달라집니다. 

 

스포츠 마사지 가격대

시간	평균 가격	특징
30분	30,000 ~ 50,000원	특정 부위 위주 (어깨, 등 등)
60분	50,000 ~ 90,000원	전신 또는 부위별 집중 관리
90분 이상	90,000 ~ 130,000원	맞춤형 + 전문 테크닉 포함

 

• 특징: 근육 깊숙이 자극하는 강한 압력, 기능성 중점
• 프리미엄 스포츠 마사지: 고급 재활 클리닉이나 스포츠센터에서는 1회 15만 원 이상도 가능

 

아로마 마사지 가격대

시간	평균 가격	특징
60분	60,000 ~ 100,000원	전신 릴렉싱 중심
90분	90,000 ~ 130,000원	에센셜 오일 다양 적용, 깊은 이완 효과
120분	130,000 ~ 180,000원	디톡스, 스크럽 포함 등 고급 관리 가능

 

• 특징: 사용되는 에센셜 오일 종류에 따라 가격이 달라짐 (예: 로즈, 재스민 등 고가 오일은 추가요금 발생)
• 호텔 스파/프리미엄 샵: 20만 원 이상도 흔함

결론적으로, 아로마 마사지는 단순 근육 회복이 아닌 “감성 + 환경 + 테라피” 전체 경험에 대한 서비스이기 때문에 더 높은 가격이 형성되는 것입니다.