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국민체력 100이란? 국민의 체력 및 건강증진을 위해 국가에서 무료로 시행하는 대국민 무료 스포츠 복지 서비스입니다. 과학적인 체력측정과 개인별 맞춤형 운동처방을 통해 체계적인 체력관리를 받을 수 있습니다. 체력인증센터 홈페이지 https://nfa.kspo.or.kr/front/center/centerIntroList.do 국민체력100 홈페이지 HOME > 체력인증센터 > 체력인증센터 소개 nfa.kspo.or.kr 위 홈페이지를 통해서 내 주변에 있는 체력인증센터 76개소를 찾아볼 수 있습니다. 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관이며 국민체력인증 검사를 통해 체력측정, 체력평가, 운동처방 등 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다. 체력인증센터에서 [체력 측정 및 평가] > [운동상담] ..

1. 송도제일약국주 소: 인천광역시 연수구 송도국제대로 157, 오네스타 1층 A-111호 (송도동) 전 화: 032-817-8864 영업시간: 월~금 08:00 ~ 22:00 토~일 09:00 ~ 19:00 검색창에 오네스타 치고 오시면 1층 송도제일약국 있습니다. 송도현대아울렛과 홈플러스 사이에 있는 건물 1층에 있습니다. 2. 송도 메디플러스(구: B1 약국) (추천)주 소: 인천 연수구 송도국제대로 165 홈플러스 지하 1층 전 화: 010 9577 2582 영업시간: 매일 10:00 ~ 22:00 홈플러스 지하 1층 에스컬레이터 상향 방향 쪽에 위치해 있습니다.송도 현대프리미엄아울렛에서 아이가 갑자기 급체를 해서 어린이용 소화제를 살 일이 있었는데요. 하필 1월 1일이어서 여는 약국이 없었어요...

핸드폰, 모니터, 와이파이, 허브 등의 어댑터의 고장으로 인해 교체한 경험이 일상생활에서 한 번쯤을 있었을 텐데요. 전자제품에는 볼트(V), 암페어(A), 와트(W)라는 단위가 있습니다. 이때 볼트와 암페어의 의미를 잘 알고 있어야 전자제품을 고장없이 오래 사용할 수 있습니다. 또한 일상생활에서도 큰 도움이 되니 이번 기회에 꼭 알아두시길 바랍니다. 볼트(V): 전압 볼트는 전압입니다. 전압이란 전기가 흐르는 힘입니다. 흔히 가정에서는 200V, 산업현장에서는 380V을 사용합니다. 소형 디지털 기기는 5V, 12V, 19V가 많이 쓰입니다. 물의 예) 물의 비유하면 수압에 해당이 됩니다 호스의 수압이 강하면 물이 강하게 나오고, 수압이 약하면 물이 약하게 나오는 것처럼 수압의 세기를 전기에서는 볼트(전..

2022년 12월 6일, 서민 취약계층 금융부담 완화 대책 ' 보금자리론 통합 운영 계획 '을 발표하였습니다. 당정이 내년부터 9억 원 이하 집을 살 때 소득에 상관없이 연 4~5%대 금리로 5억 원까지 빌려주는 '특례보금자리론'을 출시하기로 하면서 대출·주택 시장에 기대와 우려가 교차하고 있습니다. 금융위원회는 지난 6일 국회에서 열린 '서민 취약계층 금융부담 완화를 위한 당정협의회'에서 차주들의 금리부담 경감을 위해 특례보금자리론을 내년 1년간 한시적으로 운영할 계획이라고 밝혔습니다. 특례보금자리론 이란? 일반형 안심전환대출과 적격대출을 보금자리론에 통합한 정책모기지 상품입니다. 신규 주택구매자는 물론 변동금리 주택담보대출을 고정금리로 갈아타려는 차주, 담보물건에 대한 임차보증금 반환 목적 주담대(보..

요즘 토마호크, 우대 갈비, 티본 같은 뼈 있는 스테이크가 식당에서 많이 보이고 캠핑에서도 많이 해 먹는 추세인데요. 예전 스테이크라고 하면 등심 스테이크 안심 스테이크 단품의 메뉴로 많이 나왔지만 요즘은 유럽이나 미국의 방식인 뼈가 붙은 채로 정형화해 다양한 부위를 한 번에 먹을 수 있고 비주얼적으로 훌륭한 스테이크가 유행입니다. 고급 레스토랑에서 메뉴판을 보게 되면 티본스테이크, 포터하우스, Wet, Dry 숙성 방식이 보이는데요, 요리에 관심이 없으면 알기 어렵고 생소한 단어들입니다. 이번 기회에 잘 공부하시고 다음에 주문을 하게 된다면 내 취향에 맞고 더 맛있는 스테이크를 선택하실 수 있습니다. 티본이란? 기본적으로 T자 형태의 뼈를 중심으로 붙어있는 고기를 티본스테이크로 불리는데 T자형 뼈를 중..

목차 전기매트 vs 온수매트 vs 탄소매트 간단 비교 전기매트 매트에 깔려있는 열선을 이용해 전류가 흘러 열을 발생하는 방식 전기매트는 전자파의 위험도 높은 편입니다. 전기 열선이 매트 전체를 타고 흐르다 보니 전자파가 많이 발생하며 화재의 위험성이 있습니다. 대신 가격이 저렴하다는 장점이 있습니다. 전자파의 위험성‼ 실제로 국내 언론보도에 따르면 가정에서 사용하는 전기장판에서 환경인증 기준치인 2mG의 20배가 넘는 40mG 이상의 전자파가 발생하는 것으로 확인됐습니다. 이러한 전자파는 3~4mG의 수치에서 10년 이상 노출되면 소아의 경우 백혈병 발병률이 2배 이상 높아진다고 세계보건기구에서 경고한 바 있습니다. 온수매트 온수 매트는 따듯한 물을 매트 안쪽에 깔려있는 호수로 내 보내면서 온열 효과를 ..

연말정산의 흐름 [종합소득금액(총급여-근로소득공제) - 소득공제 = 과세표준 X 세율(6~45%) = 산출세액 - 세액공제 = 결정세액] 연말정산에는 크게 소득공제와 세액공제가 있는데, 소득공제는 과세표준을 낮춰 세율을 줄여주는 개념이고, 세액공제는 내야 할 세금을 깎아주는 개념입니다. 지금 다뤄볼 내용은 세액공제항목 중 하나인 의료비입니다. 의료비 세액공제란? 근로소득자가 지출한 경비 중 기본공제 대상자를위해 지급한 의료비에 대해 세액 공제하는 것을 의미합니다. 연말정산 공제 항목 중 나이와 소득에 관계없이 모든 부양가족에 대한 공제를 적용받을 수 있습니다. 의료비 세액공제 한도 연말정산에서 의료비 공제는 근로소득자가 기본공제 대상자(나이 및 소득 제한 없음)를 위해 사용한 의료비가 있을 경우 총급여의..

https://www.cardpoint.or.kr/ 여신금융협회 카드포인트 통합조회 계좌입금 카드포인트통합조회 / 계좌입금 / 기부 언제나 함께하면 행복합니다. 든든한 신뢰의 최고 파트너가 되겠습니다. www.cardpoint.or.kr 1. 여신금융협회 사이트 접속 후 카드포인트 [통합조회/계좌입금/기부] 바로가기 선택 2. 카드 포인트 통합조회, 계좌입금 서비스 이용을 위한 위임 동의 선택 후 다음 위임자의 서비스 제공 카드사에 대한 개인정보 열람 요구 위임자의 서비스 제공 카드사에 대한 현금화 가능 카드 포인트에 대한 계좌입금 신청 요구 「개인정보 보호법」 제38조 제1항에 따라 위와 같이 서비스 제공 카드사 앞 개인정보 열람 요구를 위의 자에게 위임합니다. 서비스 제공 카드사 앞 본인(위임자)의 ..